連載 | 女性の人生の転機に寄り添うオンライントータルケアCuepod（キューポッド）

助産師にきく！産前産後のホルモン変化とストレスとの付き合い方

【vol.1】「母乳が出ていても完ミ（完全ミルク育児）にしたい……」その気持ちは甘えではありません

【vol.2】「『また流産したらどうしよう…』と怖くなります」その不安とどう付き合えばいい？

【vol.3】「つわりと仕事の板挟みがつらい」妊娠中に大切にしたいのは頑張ることではなく“自分への思いやり”です

【vol.4】「出産が怖くて前向きになれない」臨月の不安は“赤ちゃんを守ろうとする力”です

【Vol.5】「産後3か月。体重も体型も全然戻りません。ダイエットしてもいいですか？」栄養バランスと体を“整える”ことを意識しましょう

【Vol.6】「出産後、性生活再開のタイミングに悩んでいます」産後のパートナーシップと性生活、どう向き合う？

【Vol.7】「妊婦健診で『体重増えすぎ』と言われるのが怖い」体重チェックのストレスとどう向き合えばいい？

【Vol.8】「上の子にイライラしてしまって、自己嫌悪になります」上の子に優しくできない自分はダメですか？

【Vol.9】「妊娠中、理由もなく涙が出てしまいます」情緒不安定なのは性格のせい？

【Vol.10】「出産してから自分じゃないみたい」この気持ちはおかしいですか？

【Vol.11】「妊娠中なのに幸せを感じられない」喜べない自分を責めないで

【Vol.12】「出産を思い出すと涙が出ます」“トラウマ出産”を抱えたままのあなたへ

【Vol.13】「産後、気持ちが落ち込んで家にこもりたくなる」外に出られない自分を責めないで

【Vol.14】「妊娠中、パートナーへの気持ちが冷めたように感じます」パートナーへの“温度差”は自然な変化？

【Vol.15】「赤ちゃんが泣き止まないと、自分が責められている気がします」その“つらさ”が生まれる理由

【Vol.16】「赤ちゃんとずっと一緒にいるのがつらいです」母子密着による“負荷”をどう調整する？

【Vol.17】「赤ちゃんのことは心配なのに、自分の体の不調を後回しにしてしまいます」産後の“なんとなく不調”を見過ごさないで

【Vol.18】「産後、周りに『大丈夫？』と聞かれるのがつらいです」気遣いが負担になるとき

【Vol.19】「『ちゃんと育てなきゃ』と思うほど苦しくなります」“正解探し”に疲れた気持ちとどう向き合う？

妊活・不妊治療相談室〜心の処方箋〜

【vol.1】「友人の妊娠報告に素直に喜べない私が嫌になる」そんな自分との向き合い方

【vol.2】「妊活と仕事の両立がつらくて、退職するべきか悩んでいます」不妊治療と仕事のあいだで迷ったときに考えたいこと

【vol.3】「2人目がなかなか授からず、心が折れそう……」2人目不妊の原因と向き合い方

【vol.4】「流産を経験して、不妊治療を再開する勇気が出ません」流産後のメンタルとの向き合い方と不妊治療再開の進め方

【Vol.5】「妊活中、本当は夫に頼りたい。でも、後ろめたくて気持ちが話せません」不妊治療を一人で抱え込まないで

【Vol.6】「毎回『風邪』とごまかすのがつらい」妊活の通院、職場へどう伝えればいい？

【Vol.7】「治療をやめたら後悔するかもしれない。でも続けるのもつらい」不妊治療の終わりと向き合うとき

【Vol.8】「パートナーが検査に行ってくれない」どう伝えれば妊活に協力してもらえますか？

【Vol.9】「治療がうまくいかないたびに、自分を責めてしまいます」結果が出ないときの心の整理のしかた

【Vol.10】「治療をお休みしている間、どう過ごせばいいのかが、わかりません」妊活を休むときの心の整え方

【Vol.11】「親や友人から『まだ子ども作らないの？』と言われるのがつらい」悪気のない言葉への対処法

【vol.12】「年齢のことを考えると焦る気持ちが止まりません」焦燥感との付き合い方

【vol.13】「治療の選択に迷っています」“やる・やらない”を決めるための視点

【Vol.14】「パートナーが『タイミングでいいんじゃない？』と言います」不妊治療への理解が違うとき

【Vol.15】「治療費がかさみ、経済的に不安です」不妊治療のお金の悩みと心の守り方

【Vol.16】「不妊治療のことを親に言うべきか迷っています」家族との距離感のつくり方

【Vol.17】「結果を待つ時間が一番つらいです」不安が膨らむ“待ち時間”との向き合い方

【Vol.18】「妊活が生活の中心になってしまいました」自分の人生とのバランスを取り戻すには

【Vol.19】「もし子どもを授からなかったら、どう生きていけばいいのか考えてしまいます」“その先”を想像する不安との向き合い方

ライフデザインノートー私はこう考えた、妊娠・出産・育児と「キャリアのリアル」

死を覚悟した妊娠経験がやりたいことの背中を押した（前編）

死を覚悟した妊娠経験がやりたいことの背中を押した（後編）

産院選びも育児も。起きたことを受け入れ、「普通な」方を選ぶのがライフデザインのコツ（前編）

産院選びも育児も。起きたことを受け入れ、「普通な」方を選ぶのがライフデザインのコツ（後編）

キャリアと家族の形。“普通”と違ったとしても、それでいい（前編）

キャリアと家族の形。“普通”と違ったとしても、それでいい（後編）

お母さんになりたかった私が、本当の自分になるまで（前編）

お母さんになりたかった私が、本当の自分になるまで（後編）

「知らなかった」で後悔しないために。— プレ妊活期、あの頃知りたかった妊活ストーリー

どうか自分を責めないで。不妊治療中の「心」の持ち方（後編）

どうか自分を責めないで。不妊治療中の「心」の持ち方（前編）

病院選びもメンタルケアも。自分に合う方法を大切にした「私の」妊活（後編）

病院選びもメンタルケアも。自分に合う方法を大切にした「私の」妊活（前編）

「なるべく自然」に妊娠したかった私が、体外受精で妊娠に至るまで（後編）

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40歳ではじめた不妊治療。知っておきたかった予算や治療のこと（後編）

40歳ではじめた不妊治療。知っておきたかった予算や治療のこと（前編）

卵子凍結ドキュメント — 経験者が語る心と体とお金、「私の場合」

卵子凍結と不妊治療を経て、子どもを持たない人生の幸せに辿り着いた（後編）

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「子どもなんていらない」と思っていた私が、採卵を終えて泣くまでのこと（後編）

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離婚を経て決断した卵子凍結は、自分あてのタイムカプセル（後編）

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子どもは「いらないかも」6割でも、卵子凍結しておいてよかった（後編）

子どもは「いらないかも」6割でも、卵子凍結しておいてよかった（前編）

ケアコーディネートラウンジ「Cuepod」

妊活、妊娠、将来のこと—— 小さな不安から、専門家との相談、医療まで。医療とセルフケアのあいだをつなぎます

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