プロフィール
妊娠初期に不安を抱え、一人で悩みを抱え込んだ経験があります。
そのとき、「誰かに気持ちを受けとめてもらえること」が、どれほど心を軽くしてくれるのかを実感しました。
パーソナルトレーナーとして10年以上、人の身体と心に寄り添ってきた中で感じたのは、
誰もが自分なりのペースで、安心して前に進める場所が必要だということです。
何を話せばいいのか分からない、そんな時でも大丈夫です。
心のケアコーディネーターとして、そっと寄り添いながら、
あなたの想いを整理し、心が少しずつ穏やかに整っていく時間を一緒に作っていきたいと思っています。
資格
NESTA-PFT(NESTA Certified Personal Fitness Trainer)